Det här med blogg är relativt nytt för mig. Denna blogg kommer att handla om min kamp för ett mer hälsosamt liv. Jag har alltid varit en jojobantare, jag har provat varenda diet jag kommit åt. LCHF, Nutrilett, 5:2, GI, Viktväktarna you name it ?. Jag har efter min senaste förlossning/kejsarsnitt en del träning framför mig. Syftet med denna blogg är att under min resas gång kanske kunna inspirera andra till att man med bestämdhet kan förändra sitt liv.

Fakta är att 13,5 kg måste bort
Mått på arm: 25,5
Mått på midja: 103,5
Mått på rumpa: 101,5
Mått på byst: 109,5
Mått på lår: 55,5
Vikt idag 68,5

Dagens laster av min övervikt är smärta i vänster höft, ont i knän vid ansträngning, trötthet, depression.

Nu kör vi....

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jaha ja att blogga varje dag med ett heltidsjobb, ungar och annat var inte så lätt som jag trodde! Aja tisdag var det vägning vågen visade 66,9 kg vilket är 1,6 kg mindre än förra veckan ...

Härligt att få sova till kl 8. Tog med mig dottern till nagelteknologen vilket gick förvånansvärt bra. Frukosten blev en halv hönökaka med ägg då jag egentligen skulle äta gröt men mjölken var slut. När vi kom hem blev det chili con carne med ris ifr...

Startade upp dagen med en halv hönökaka med ägg. Åkte till jobbet halvsovandes... Visste att jag hade korv o makaroner i matlåda så var bara tvungen att kolla så att det fanns ketchup i kylen på jobbet. Annars hade jag fått köpa det då jag naturligtv...

Idag började jag dagen med 2 dl mellanfil med färska blåbär. Till lunch blev det maten ifrån igår. All sockerabstinens är jobbig och den gör mig trött. Köpte en keso med torkad frukt och nötter, den satt fint typ 210 kalorier men den behövdes. Hämta ...

Första dagen på jobbet, bra när man fokuserar på vikten. 1 ägg till frukost, en liten portion med ris/gryta med massor av gurka och tomat. Mellis 1 glas mellanfil och en köttbit med 1/2 potatis och bönor. Druckit väldigt mycket vatten idag för att dä...